香港的教育制度成日俾人鬧到狗血淋頭，功課壓力大、考試至上的風氣搞到細路連唞氣的空間都冇。不過喺呢片高壓的土壤上面，仍然有學校堅持俾孩子喺陽光下自由奔跑。根據TOPick 新聞喺2026年11月10日的報道，保良局黃永樹小學每星期設有「歡樂時光」活動，校長親身企喺操場邊觀察，得出的結論好簡單：孩子的燦爛笑容，遠比分數珍貴。
呢個結論聽落老套，但喺今日的香港教育生態，敢公開咁講的校長其實唔多。當全城家長仲喺度為名校、呈分試、面試班焦頭爛額，呢間小學選擇咗另一條路：俾學生玩，認真咁玩。
「歡樂時光」係點運作的？
據TOPick 新聞引述校長的專欄文章，活動分成兩部分。第一部分係自選小遊戲：學生按自己的興趣揀小彈床、毽子或者板球。操場上面，這邊有同學喺格仔上面跳嚟跳去，那邊有同學打緊羽毛球，來來往往。最難得的是，唔單止好動的同學周圍蹦跳，連平日文靜的孩子都樂於嘗試。
校長特別提到一幕：學生總愛拉着最要好的朋友，一同笑嘻嘻咁玩樂，樂不可支。呢種由孩子自己發起的社交連結，正係香港細路最缺乏的成長養分。
第二部分係帶氧運動。老師會按年級安排不同強度：初小同學做開合跳，「一下一下咁跳，像一粒粒爆開的玉米花」；高小同學就做原地節奏跑，或者一個跟着一個繞住校園緩步跑。校長觀察到，同學們的汗水由額頭流到下巴，但冇一個人喊累。
盧梭的教育哲學：身體郁動，頭腦先會開動
校長喺專欄度引用咗法國教育家盧梭的名言：「我們的身體必須不斷運動，頭腦才會開動。」呢句說話喺18世紀講，放到2026年的香港一樣擲地有聲。
香港學生的精神健康問題近年成為社會焦點，功課壓力、睡眠不足、缺乏運動，已經係老生常談。當教育局同學校仲喺度糾纏於成績指標的時候，黃永樹小學用行動證明：均衡發展唔係口號，係可以落實的日常。
校長寫得清楚：「要讓同學們身心健康，就要給他們放鬆的空間，讓他們有在陽光下與好友自由奔跑的權利。」呢個「權利」二字用得好。玩耍唔係施捨，唔係做完功課的獎勵，係孩子應得的基本需要。
自由奔跑的權利，香港細路有幾多？
講到權利，香港的孩子喺現實中得到幾多？課外活動變咗履歷包裝，遊戲時間變咗屏幕時間，連小息都可能被功課追到冇得唞。一間學校肯每星期撥出特定時段，俾學生純粹咁玩、純粹咁郁，已經係對主流價值的一種溫和抵抗。
值得留意的是，保良局轄下學校近年的開放態度唔止於運動。早前一場多元文化嘉年華開放日，保良局黃永樹小學等多間熱門小學都有設置攤位，與家長即場交流升學疑問，根據Star Headline的報道，現場仲有AI棉花糖同雪糕車成為全場焦點，親子同樂笑聲滿校園。呢類活動反映學校愈來愈重視孩子的快樂體驗，而唔單止係學術產出。
分數以外，香港教育仲有咩可能？
黃永樹小學的做法提出了一個值得全城家長反思的問題：我哋追求的到底是孩子的成績，還是孩子的成長？校長喺文章結尾寫道，同學們聽到上課鐘聲，主動收拾運動器具，相顧而笑，帶着紅撲撲的臉蛋走回課室。呢個畫面冇任何量化指標量度到，但係任何教育工作者都會明白它的價值。
「當他們在遊戲中學會合作，在運動中學會堅持，在歡笑中釋放壓力，在陪伴中累積友誼，這一切，便成了最天然的成長養分。」校長呢段話，講中的正是香港教育最缺的一課：成長唔可以催谷，只能夠俾空間佢發生。
學校同時強調，追求學術同重視平衡發展並唔矛盾，兩者係相輔相成。一個有足夠休息、足夠運動、足夠友誼的孩子，學習能力只會更強，唔會更弱。呢個係常識，但常識喺香港的教育競賽入面，往往係最先被犧牲的東西。
常見問題
「歡樂時光」活動每星期舉行幾多次？
根據校長專欄，保良局黃永樹小學每星期都會舉行「歡樂時光」活動，學生於清早校門開啟後即可到操場參與。
活動包括甚麼內容？
活動分兩部分：自選小遊戲（小彈床、毽子、板球、羽毛球等）以及由老師帶領的帶氧運動，按年級調整強度。
校長點解話笑容比分數珍貴？
校長認為孩子在運動中流汗、遊戲中歡笑、與好友分享喜悅，呢份快樂遠比獎項與分數珍貴，係身心健康的基礎。
學校如何平衡學術與玩樂？
校長表示學校既追求學術，也重視每個孩子的平衡發展，目的是啟發潛能，為人生打好基礎。
喺一個講求效率同成績的城市，俾細路慢落嚟、玩一陣，原來已經係一種教育遠見。鐘聲響起，孩子笑着返課室，呢一刻，可能先係校園裏真正的黃金時刻。
Photo: TOPick 新聞